-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SuperFamily

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Записная_КНИГА Мнение_о_блоге LibClub

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.04.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 48665

1417601652_zagolovok18 (500x176, 128Kb)

Не зли других и сам не злись,

Мы только гости в этом мире.

А если что не так - стремись,

Быть поумнее, улыбнись!

Ведь в мире все закономерно,

Зло излученное тобой

К тебе вернется непременно.


Оригинально....

Суббота, 07 Июня 2014 г. 14:54 + в цитатник

3180456_getImage (604x432, 90Kb)

Рубрики:  Необычное в мире

Метки:  

Идеи для загородного дома

Суббота, 07 Июня 2014 г. 14:36 + в цитатник
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 5 пользователям

Спать с пользой для организма. Матрасы Dreamline

Суббота, 07 Июня 2014 г. 14:31 + в цитатник

Не я один, и не только мои дети сопротивлялись дневному сну, к которому нас склоняют мамы в детстве. А вот в этом уже возрасте я бы с удовольствием спал днем, только времени и на эту приятную процедуру теперь у меня нет.

А ведь не секрет, что без полноценного сна организм человека не способен функционировать полноценно. Мне известны многочисленные факторы, что влияют на качество сна, о которых я здесь и поведаю. Можете добавить, добавляйте в комментах...

Продуктивность работы напрямую связана с качеством сна. Хронические недосыпания негативно воздействуют на сопротивляемость организма болезням, т.е. на иммунную систему, а часто доходит до того, что человек теряет память, у него из-за недосыпа поднимается давление, возникают болезни сердца и т.п.

Однако есть советы, выполняя которые можно добиться качественного сна.

Во-первых, надо приложить все усилия, чтобы вставать и ложиться спать каждый день в одно и то же время, такую привычку можно превнести в свой распорядок на протяжении 7 дней.

Во-вторых, регулярные занятия спортом, активный образ жизни позитивно влияет на качество сна. Поможет даже 10-минутная прогулка перед сном на свежем воздухе, чтобы потом без проблем уснуть.

В-третьих, теплый душ - хорошее лекарство для сна. После принятия теплой ванны или под теплым душем непосредственно перед сном - можно быстро уснуть.

В-четвертых, не рекомендовано кушать пред сном, особенно плотненько. Ведь тогда пищеварительная система начинает работать, частота сердечных сокращений растет. После плотного ужина лично я просыпаюсь ночью несколько раз, мне снятся кошмары, а могу и совсем не уснуть.

В-пятых, врачи не советую пить алкогольные напитки на ночь. Оказалось алкоголь очень вредит качеству сна.

В-шестых, нельзя пить кофеин перед сном, который активно блокирует в головном мозге химические вещества, которые отвечают за сон. а еще кофеин вырабатывает адреналин, очень усиливает чувство тревоги.

Помните, взрослые, дневной сон должен быть непродолжительным, если уж получилось прилечь, не дольше 20-25 минут, которых достаточно будет, чтобы восстановиться и потом легко уснуть вечером.

В-седьмых, чтение позитивных спокойных книг помогает уснуть.

Шумная среда не позволяет уснуть, от нее портится не только качество сна, но и самочувствие человека. Температура в спальне должна быть около 200 С. Идеальная среда для отдыха любого человека.

Чтобы полноценно выспаться, каждой возрастной группе надо:

  *  7.5-9 ч - для взрослого человека старше 18 лет.

  *  8.5-10 ч - для подростков 12-18 лет.

  *  10-11 ч - для детей 5-12 лет.

  *  11-13 ч - для детей 3-5 лет.

  *  12-14 ч - для детей 1-3 лет.

  *  14-15 ч - для малышей до 1 года.

Очень важное значение занимает спальное место, где человек спит. Это должен быть правильный качественный матрас, достаточная площадь спального места. Если говорить о матрасах, то тут главное сделать правильный его выбор, ведь предложений на рынке очень много и не все они заслуживают внимания. Среди проверенных производителей, у которых мы покупали матрас, я отметил бы крупнейшую в России фабрику мебели и ортопедических матрасов "DreamLine". На ее официальном сайте http://dreamline.com.ru/ можно узнать много интересного об ортопедических матрасах, а можно подобрав матрас, тут же его заказать.

На сайте фабрики есть отдельный разделы, т.е. матрасы разделены по возрастным категориям заказчиков, чтобы не ломать голову, какой матрас лучше и правильнее купить своим детям. Всего ассортимент фабрики составляет около 200 моделей ортопедических матрасов, кроме того, тут же есть предложения около 100 вариантов кроватей и а также иной необходимой мебели для спальных комнат. Сон на правильно подобранном ортопедическом матрасе будет самые качественным и полноценным. Не покупайте ортопедический матрас на непроверенном ресурсе, ведь под эту марку сегодня продают принадлежности для сна не самые качественные, а то и те, которые только вредят нашему здоровью.

Важно, что на фабрике "DreamLine" Вам изготовят матрас любого нестандартного размера и формы, даже круглый можете заказать! Продукция фабрики сертифицирована, заказчику выдают чек и гарантийный талон.


Матрасы Dreamline

Не стоит забывать и о позах для сна, помните, самая правильная поза - сон на спине, которая гарантирует хорошую циркуляцию крови в мозге, такая поза полезна для всех без исключения внутренних органов. Сон на спине полезен и для того, чтобы на утро не добавлялись морщины на лице. Кто храпит, спите на боку - тоже неплохая поза, лучше на левом боку, чтобы облегчить работу сердца.

Поза эмбриона - приводит к сдавливанию внутренних органов, негативному влиянию на позвоночник, поэтому так спать не рекомендуют. А хуже всех поз для сна - на животе, ведь из-за нее случается уплотнение естественных изгибов позвоночника, наноситься вред мышцам и суставам.

Рубрики:  Разное
рекламные сообщения, общие темы, рекомендации к действию, реклама.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Схемы плетения фенечек

Суббота, 07 Июня 2014 г. 12:27 + в цитатник

 Много классных идей для создания модных среди современных девочек браслетов на руку:

1.
1 (650x471, 197Kb)

2.
2 (411x622, 273Kb)

дальше
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Натуральные маски для ухода за кожей

Суббота, 07 Июня 2014 г. 12:14 + в цитатник

Любая кожа нуждается в уходе. Не правильно думать, что если, к примеру, жирная кожа, то она не нуждается в увлажнении. Это в корне неправильно! Любой тип кожи требует увлажнения, питания, полезных витаминов и микроэлементов. В этой статье 10 необходимых масок для лица, полезных для кожи девушек и женщин от 14 до 35 лет.

1) Для придания свежести и омоложения любого типа кожи.

Смешайте один яичный желток с половиной чайной ложки меда. Добавьте 5 мл оливкового масла, 10 капель лимонного сока и одну чайную ложку овсяной муки до получения пастообразной субстанции. Нанесите на лицо и шею. Через 15-20 минут промойте прохладной водой. После использования данной маски полезно будет применить несколько холодных компрессов.

3180456_koja (305x165, 9Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Интересные факты о ЧМ по футболу

Суббота, 07 Июня 2014 г. 11:59 + в цитатник

Наверняка, каждый из любителей футбола слышал, как ЧМ по футболу иными словами называют «мундиаль» (исп. mundial), что в переводе означает «мировой, всемирный». Для тех, кто не знает, сообщаю, что финальные турниры чемпионатов мира проходят один раз в 4 года, а если считать вместе с региональными отборочными турнирами ЧМ продолжается 3 года.

В финальном турнире чемпионата мира принимают участие 32 команды. Финальный ЧМ всегда проходит в стране, которую выбирают заранее, на протяжении месяца и это две стадии: групповой турнир и игры по кубковой системе на выбывание.

Надо отметить, что самый первый чемпионат мира проходил в 1930 г. в далеком Уругвае, который был приурочен к 100-летию независимости этого государства. В этом году ЧМ по футболу пройдёт в Бразилии. Здесь фавориты группы E ЧМ-2014 по футболу: сборные Швейцарии, Франции, Эквадора, Гондураса.

3180456_CHM2014RFGroupE (700x667, 181Kb)

Уже 16 стран принимали у себя финальный турнир чемпионата мира по футболу, а 4 из них даже дважды: Мексика, Италия, Франция и ФРГ.

Создателем Кубка Мира или Coupe du Monde был известный парижский ювелир Абель Лефлер. Кубок из золота был изображением греческой богини победы Ники, высотой около 30 см, весом 1 кг 800 г (вместе с цоколем из оникса - около 3,8 кг). С 1946 года постановлением Международной федерации футбола Кубок чемпионата мира именуют Кубком Жюля. Интересно то, что сборная страны, выигравшая чемпионат мира 3 раза, получает Кубок Жюля навечно.

Однажды, 19  марта 1966 года в Лондоне Кубок Жюля похитили. Тогда Золотой кубок выставляли на всеобщее обозрение в Вестминстерском дворце на международной филателистической выставке. Всего лишь спустя неделю Кубок нашла простая дворняга «Шалопай», которая нашла некий сверток, что лежал под лавровым кустом в саду его хозяина Дэвида Корбетта. Вот она, правда жизни: дворняга имеет непосредственное отношение к Золотому Кубку Жюля!

Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Романтика в отношениях на многие лета

Суббота, 07 Июня 2014 г. 11:20 + в цитатник
На правах рекламы... "Люди встречаются, люди влюбляются, женятся..." Слова всем известной песенки, которую пела очень популярная в советские времена группа. Эта песня о любви, о ее начале, когда рулит романтика, влюбленные люди преподносят друг другу приятные подарки, нежные чувства друг к дружке преобладают, люди настолько поглощены своей любовью, что им никто и ничто больше не нужно.
Но время неумолимо течет, отношения между любимыми чаще всего меняются, обыденность съедает романтику, влюбленные уже забывают как и зачем устраивать своей половинке неожиданные праздники, даже блеск в глазах угасает.
Всему виной однообразие, пусть даже самое яркое и нежное. Людей затянула рутина жизни, от которой страдает даже такая интимная сторона влюбленной пары как секс, ведь партнеры знакомы между собой много лет (хотя бывает и так, что надоедают другу через пару месяцев или дней...).
И это не единичные случаи, очень много пар, которые еще недавно уединялись от общества, на зависть друзей и знакомых, безумно любили друг друга, в конце концов перестали друг друга радовать, а с годами эта проблема только усугубляется. Так вот, в современном продвинутом мире, как оказывается есть эффективные способы как разнообразить интимную жизнь, как ее обновить, чтобы глаза снова горели, чтобы влюбленность вернулась и людей никогда не донимала обыденность.
Именно для этих целей работает онлайн интим магазин, где можно выбрать не только приспособления для разнообразной интересной интимной игры, но и красивое сексуальное белье.
Современный секс-шоп предлагает большой ассортимент товаров, посредством которых реально разнообразить интимные отношения, а главное - получать большее удовольствие от совместной жизни! Для людей, которые стесняются переступить порог секс-шопа, в качестве альтернативы и анонимности можно "сходить" в онлайн магазин, где есть тот же большой выбор товаров для интима, но на порядок дешевле.
Секс-шопы нынче активно работают по всей территории России, я знаю даже о том, что есть Новосибирский секс-шоп, а еще хороший интим магазин в Калуге, где он не менее популярен среди влюбленных.
Игрушки из sex shop положительно влияют на интимные отношения между парнем и девушкой, на их совместную жизнь в целом. 
Рубрики:  Разное
рекламные сообщения, общие темы, рекомендации к действию, реклама.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Приспособление для бисероплетения

Суббота, 07 Июня 2014 г. 10:47 + в цитатник
 
Нам понадобится: плотный картон, металлический уголок, канцелярские зажимы, плотная бумага.  

Из плотного картона вырезаем два прямоугольника нужных вам размеров.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 2 пользователям

Отвислый живот уберет полотенце

Суббота, 07 Июня 2014 г. 00:04 + в цитатник
Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом - 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
3180456_getImage (492x243, 24Kb)
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7-10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей - ровно под пупком. Это важно.
4. Ноги кладем на ширину плеч и "косолапо" сводим стопы вместе - так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20-25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами.
Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут. Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму - и вы ощутите, как живот чудесным образом "втягивается" внутрь тела.
Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время "отдыха на валике". Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
 
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Визитная карточка каждой кухни

Пятница, 06 Июня 2014 г. 19:12 + в цитатник

Путешествуя по миру хочется насладиться не только местными достопримечательностями, но и традиционной кухней. Сегодня вашему вниманию предлагается подборка блюд, которые стоит попробовать в разных странах.

Блюда, которые стоит попробовать, в разных странах

Побалуйте себя фантастическими блюдами из дегустационного меню в «El Celler de Can Roca». Этот каталонский ресторан, расположенный в испанской Жироне, был назван лучшим рестораном мира-2013. Вместе с вином стоимость семи блюд меню составит 248 долларов.

Блюда, которые стоит попробовать, в разных странах

Обязательно попробуйте хрустящий сэндвич-фалафель с овощами в Израиле

Читать далее...
Рубрики:  Супер рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Мировая энциклопедия жестов

Пятница, 06 Июня 2014 г. 19:04 + в цитатник
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Безвизовые страны, куда не надо планировать поездку заранее...

Четверг, 05 Июня 2014 г. 11:35 + в цитатник

Абхазия

Гагра, Пицунда, Сухуми всего 30 лет назад были синонимом отличного отпуска на море и дефицитной профсоюзной путевки в многоэтажный санаторий. Курорты Абхазии в одночасье ушли с туристического Олимпа и теперь потихоньку возвращают былую популярность. Здесь всё то же теплое море, пронзительный аромат сосен и кипарисов, головокружительные виды Кавказского хребта. Таблички «мест нет» на воротах домов не увидишь: всегда можно снять жилье в семейных мини-гостиницах. И гурманам здесь раздолье: хочешь — объедайся домашними сырами и пирогами, хочешь — пробуй на вкус разноцветную пупырчатую чурчхелу с орехами и медом или дегустируй ароматное молодое вино, которым торгуют буквально в каждом дворе.


alt



Азербайджан

Приехав в Баку летом, нельзя не искупаться в море. Тем более что рядом на Апшеронском полуострове есть много хороших пляжей. Но лучшие, безусловно, находятся в поселке Мардакян. В XIX веке здесь строили дачи нефтяные магнаты — Тагиевы, Мухтаровы. Сейчас здесь оборудованные пляжи: платные и бесплатные, на которых купаться можно с мая по сентябрь. А за чудесным черным — да-да, черным! — песком нужно ехать на юг в Ленкорань, расположенный почти на границе с Ираном. Собираясь сюда, надо знать, что главное вечернее мероприятие здесь — поход в чайхону, где наливают невероятно вкусный чай и угощают отличным домашним вареньем.


alt



Барбадос

Барбадос — один из островков в восточной части Карибского моря.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Фотопозитив

Четверг, 05 Июня 2014 г. 01:45 + в цитатник
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Содержание витамин в продуктах

Четверг, 05 Июня 2014 г. 01:32 + в цитатник

Рубрики:  Интересное

Метки:  

Своими руками. Картина совята из меха.

Четверг, 05 Июня 2014 г. 01:29 + в цитатник

 Поделка, изделие: Совята. Вата, Гуашь, Картон, Мех Отдых. Фото 1

Картина совята из меха. Глядя на неё, просто умиляешься забавным совятам.  Красота и простота одновременно.

Взгляни на маленьких совят -
Малютки рядышком сидят.
Когда не спят, они едят.
Когда едят, они не спят.
Автор С. Маршак

Поделка изделие Совята Вата Гуашь Картон Мех фото 2

дальше
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Лучшее блюдо на лето окрошка-свекольник

Четверг, 05 Июня 2014 г. 01:23 + в цитатник

В такую жару, которую обещают нам синоптики через два дня, аппетит пропадает, жажда донимает.... Готовить жирные блюда будет неуместным, поэтому настоящие хозяйки чаще готовят холодные блюда: окрошку или свекольник-окрошку... Рецептов летних блюд во Всемирной паутине предостаточно, но как выбрать самый подходящий, ведь вкусы у всех разные. Для того, чтобы определиться, надо зайти на сайт http://vashvkus.ru/recipes, где есть рецепты и по их составляющим можно определиться с рецептом.

3180456_12 (700x525, 331Kb)

Я готовлю окрошку на кефире или сыворотке, а наши друзья только на квасе или березовом соке, которые заготавливают для этих целей у себя на приусадебном участке. Однако, если готовить с душой, то любая закваска для свекольника и окрошки будет вкусной и уместной. если ее только что достали с холодильника, а на дворе +350С. Кто не определился с рецептом на лето, предлагаю зайти на кулинарный сайт "ВашВкус" и готовьте с удовольствием! Приятного аппетита!

Рубрики:  Супер рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Фильтры для воды штиме лебенс - отличное решение для очистки воды из-под крана

Четверг, 05 Июня 2014 г. 01:11 + в цитатник

Хорошо, что у нас есть фильтры для воды штиме лебенс - и степень очистки радует, и цена устраивает, да и компания надёжная, за 2 года ни разу не было повода усомниться в качестве их услуг и собственно фильтра. А технология сейчас самая современная - обратный осмос. Это не те допотопные угольные фильтры, которые задерживали максимум мелкие частицы, плавающие в нерастворённом виде, тут уже глубокая очистка от солей и прочего, что в воде растворено. Вот так!:-)

Рубрики:  Разное
рекламные сообщения, общие темы, рекомендации к действию, реклама.

Метки:  

Круглосуточный вывод из запоя

Четверг, 05 Июня 2014 г. 00:57 + в цитатник

В современном мире все молчат о том, что вреди населения страны процветает такое социальное заболевание как алкоголизм. О его распространении и масштабах говорить не приходиться, однако, на уровне государства потом и не говорят об этом, ведь выпуск алкогольной продукции находиться в руках олигархов, которые всегда у руля страны. Хотелось бы услышать от властьимущих, что алкоголизм - это зло, тяжелая болезнь, но нет... Бороться самостоятельно с таким недугом невозможно, вернее мало кому удается побороть его.

Но выход из ситуации есть, эффективный способ лечения представляет клиника "Медицина 21 век", подробнее о методах лечения и его результатах можно почитать на med21v.ru/pages/vyvod_iz_zapoia/, там же подробная информация о том, как осуществляется вывод из запоя круглосуточно. На помощь специалисты клиники приходят двадцать четыре часа в сутки, ведь при таком диагнозе промедление чревато негативными последствиями.

Лечение начинается с детоксикации организма, который привык к ежедневному приему спиртных напитков без меры. Ведь для начала надо привести организм в чувства, очистить его, а потом само лечение, которое по отзывам клиентов довольно победное! Будем независимы и здоровы!

Рубрики:  Разное
рекламные сообщения, общие темы, рекомендации к действию, реклама.

Метки:  

Профнастил и металлочерепица национальных производителей

Четверг, 05 Июня 2014 г. 00:44 + в цитатник

На правах рекламы... Главное, чтобы "КРЫША" надежная была, в прямом и переносном смысле... Что касается переносного смысла слова "крыша", то она всем поголовно не нужна, а вот надежное укрытие над головой необходимо каждому человеку.

Среди неписанных обязанностей каждого мужика имеется обязанность построить дом, может быть поэтому каждый хоть раз в жизни сталкивался со строительством, пусть даже не собственного дома, а дачи, сарая, гаража... А каждому строению, как известно, без крыши не обойтись, надежной крыши, которая бы спасала от дождя, снега, наледи, жары...

Чтобы крыша была надежной, надо иметь дело с самыми передовыми и надежными производителями таких материалов, как: металлочерепица, профнастил, гладкий лист, кровельные планки из окрашенного и оцинкованного металлопроката, среди которых на нашем рынке пользуется заслуженной популярностью OOO "Кровля и Фасад" из Днепропетровска официальный сайт www.kif.ua.

Днепропетровская компания специализируется на изготовлении самых качественных и современных  кровельных материалов и фасада, а еще производит овоще-, зернохранилища и универсальные ангары. Для OOO "Кровля и Фасад" принципиально, чтобы конкурировать на современном рынке максимально честно и активно. Среди направлений деятельности этой компании не только производство, но и строительство, а потом и реализация продукции, а также предоставление иных услуг.

Надо отметить, что профнастил пользуется особой популярностью в Киеве, ведь это стройматериал, который сегодня активно используется для возведения фасадов, крыш и заборов, а все потому, что очень простой монтаж позволяет быстро строить даже сложные строительные объекты. Подробнее на сайте www.kif.ua/item_profnastil_kiev.html, там же можно приобрести необходимые материалы.

3180456_index_2 (230x165, 36Kb)

Рубрики:  Разное
рекламные сообщения, общие темы, рекомендации к действию, реклама.

Метки:  

Горячие клавиши

Среда, 04 Июня 2014 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячие клавиши

3352215_101408115_252ef7db1b (500x304, 152Kb)

 

Основные сочетания клавиш для Windows XP

CTRL+C копирование
CTRL+X вырезание
CTRL+V вставка
CTRL+Z отмена действия
DELETE удаление
SHIFT+DELETE удаление выбранного объекта без возможности восстановления, не помещая объект в корзину
CTRL с перетаскиванием объекта копирование выделенного объекта
CTRL+SHIFT с перетаскиванием объекта создание ярлыка для выбранного объекта
Клавиша F2 переименование выбранного объекта
CTRL+СТРЕЛКА ВПРАВО перемещение точки ввода в начало следующего слова
CTRL+СТРЕЛКА ВЛЕВО перемещение точки ввода в начало предыдущего слова
CTRL+СТРЕЛКА ВНИЗ перемещение точки ввода в начало следующего абзаца
CTRL+СТРЕЛКА ВВЕРХ перемещение точки ввода в начало предыдущего абзаца
CTRL+SHIFT + клавиши со стрелками выделение блока текста
SHIFT + клавиши со стрелками выбор нескольких объектов в окне или на рабочем столе, а также выделение текста в документе
CTRL+A выделение всего документа
Клавиша F3 поиск файла или папки
ALT+ВВОД просмотр свойств выбранного объекта
ALT+F4 закрытие активного окна или завершение работы активной программы
ALT+ВВОД просмотр свойств выбранного объекта
ALT+ПРОБЕЛ вызов контекстного меню активного окна
CTRL+F4 закрытие активного документа в приложениях, в которых одновременно можно открыть несколько документов
ALT+ТАБУЛЯЦИЯ переход между открытыми объектами
ALT+ESC просмотр объектов в том порядке, в котором они были открыты
Клавиша F6 поочередный просмотр элементов интерфейса в окне или на рабочем столе
Клавиша F4 отображение панели адресов в папке «Мой компьютер» или в обозревателе Windows Explorer
SHIFT+F10 вызов контекстного меню для выделенного элемента
ALT+ПРОБЕЛ вызов системного меню для активного окна
CTRL+ESC вызов меню «Пуск»
ALT+подчеркнутая буква в названии меню вызов соответствующего меню
Подчеркнутая буква в имени команды открытого меню выполнение соответствующей команды
Клавиша F10 активация строки меню в используемой программе
СТРЕЛКА ВПРАВО вызов следующего меню справа или подменю
СТРЕЛКА ВЛЕВО вызов следующего меню слева или закрытие подменю
Клавиша F5 обновление активного окна
Клавиша BACKSPACE просмотр содержимого папки, расположенной выше на один уровень в каталоге «Мой компьютер» или обозревателе Windows Explorer
Клавиша ESC отмена выполняемого задания
SHIFT при загрузке компакт-диска в привод для компакт-дисков предотвращение автоматического воспроизведения компакт-диска
CTRL+SHIFT+ESC вызов диспетчера задач

 

Далее самое интересное...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в SuperFamily
Страницы: 403 ... 306 305 [304] 303 302 ..
.. 1 Календарь